続・621ヨガ奉り7daysチャレンジ✨DAY3

Junkoです♡

日替わり講師陣による7daysチャレンジも早くも3日目となりました。

何と前日に目覚ましをかけ忘れ、飛び起きた時はちょうど起床予定の5分前❗️という奇跡からのスタート（笑）

毎朝、違う講師の方々のヨガの視点からのお話しをお聞きするのを楽しみにしているのですが、今日とても印象に残ったお話しがありました。

それは自身が何を記憶するのかを自分で選ぶ、という事。これはご自身の衝撃的とも言える実体験からのお話しでした。

自身の行動だけでは無く、身体の状態、思考、それらに影響を与えてしまう記憶さえ自分で選んでいく。

同じ一生ならポジティブに今を生きていきたいですね✨

身体もちょっとづつ変化を感じる今朝のフローでした。

この1週間のヨガの旅も残り4日、明日からも楽しみです❣️

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7日間チャレンジ、1日のご参加、3日間のご参加、まだまだお申し込み間に合います♪

詳細は下記リンク先をチェックしてください！

■ 期間：7月10日(金)〜16日(木)の7日間連続

■ 時間：朝5:30-6:30

■ 内容：VYS621ヨガ奉り2020のマスター・スダカー監修フロー〈60分朝バージョン〉

■ 開催方法：オンライン（ZOOM）